ここ最近、体重の増加傾向が見られ、
ミュージシャンは、痩せてないと、
お客様から助けてもらえなくなるという強迫観念から
少しは身体を動かした方がいいと思って、
先月末から週５日ペースで近所を早朝ジョギングしていた。
しかし、無理がたたったか、
先週末から左足首に痛みを感じるようになり、
しばらく走るのはお預けだ。
以前、大阪にお住まいの元体育の先生だった方から、
『運動は身体によくないよ。』
と言われていた事を思い出した。
怪我しては元も子もない。
今日も走らないでいいと思うと、
ぐっすり眠れたりして、目覚めも快適だったりするのだ。
昨日は、ギターの三浦良樹さんに誘われて、Infinite Hope Project CDの
レコーディングに参加してきた。『Aino, Aino Uta』という曲を
世界中のミュージシャンが、色々なバージョンでレコーディングして
CDにして売り上げを赤十字に寄付するというものらしい。
何かしらのお力になれればと。
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「大阪にお住まいの元体育の先生だった方」は今ハワイでビール飲んでます。
返信削除ごきげんですね。
返信削除ということは、frankjusoさんも？
こちらは、足首に湿布はってます。
おはようございます。
返信削除あれま～足首痛めましたか...
もともとが細いdodo様。
そんなやっけになって体重減しなくても？
しかし、年齢と供に確実に体力は落ちます＞＜
私はdodo様より少し、若干 多少？年上ですが、
目標 ５年後ホノマラ完走目指して去年よりジム通いしてます。
筋力と言うものは すぐ 身体からいなくなるのに、
脂肪と言うものは しつこく身体に居座る（怒）
身体あっての！ですもんね。
無理のない程度で頑張りましょう～
そろそろ福岡も梅雨入りの模様。
嫌な時期です....
お身体ご自愛下さいませ。
ホノマラとは、もしやルルソンの事ですか？
返信削除さておき、怪我しないように脂肪退治したい所です。